1. 于娟儿子，有没有好的逻辑思维的书籍可以推荐？

提高逻辑思维能力，首先要学逻辑学。这是最基本的，逻辑学是哲学和数学的基础，学好了逻辑学才能正确地思考。而绝大多数中国人没有学过逻辑学，更谈不上用逻辑思维来分析问题。在推荐学习资料之前，我觉得有必要介绍一下什么叫逻辑学及逻辑学的作用。以下引用自我推荐的教学视频《15分钟逻辑学》（我只是个搬运工）

逻辑学一门基础性的学科，逻辑学的基本理论是其他学科普遍适用的原则和方法。同时逻辑学又是一门工具性的学科，它为包括基础学科在内的一切科学提供逻辑分析、逻辑批判、逻辑推理、逻辑论证的工具。

逻辑学有广义和狭义之分。狭义的逻辑学指：研究推理的科学，即只研究如何从前提必然推出结论的科学。广义的逻辑学指：研究思维形式，思维规律和思维的逻辑方法的科学。广义逻辑学研究的范围比较大，是一种传统的认识，与哲学研究有很大关系。整个逻辑学科的体系非常庞大复杂，如：传统的、现代的和辩证的、演绎的、归纳的和类比的、经典的和非经典的，等等。但是，它再庞杂也有相通的地方，例如：构建判断的方法；进行必然性推理；认同逻辑真理或逻辑规律等。

逻辑学是研究思维的科学。所有思维都有内容和形式两个方面。思维内容是指思维所反映的对象及其属性；思维形式是指用以反映对象及其属性的不同方式，即表达思维内容的不同方式。从逻辑学角度看，抽象思维的三种基本形式是概念，命题和推理。 读完以后，已经不难了解什么是逻辑学和逻辑学的重要性。《15分钟逻辑学》的链接：十五分钟逻辑学课程视频在线播放，我最近在看这个，获益匪浅。这是个教学系列视频，每集15分钟左右，目前好像还没有结束。占用的时间不多，讲解由浅入深，伴以举例，还有很多讲座，是一套相当适合用于打基础的逻辑学教材。学完它，你就会知道什么是同一律，什么是矛盾律，什么是排中律，以前自己的思维哪些不符合逻辑，别人的话有什么逻辑漏洞。以下书籍我建议在看完《15分钟逻辑学》后阅读。

1、《逻辑思维入门》。这书是老外写的，不足之处就是语言习惯和中国人不太一样，看起来要费点力气。

2、《批判性思维 带你走出思维的误区》。也是相当不错的一本书，缺点是翻译不怎么尽如人意，语言习惯也是个问题。（截图自亚马逊）3、《批判性思维工具》。里面有很多例子，举出很多逻辑陷阱，值得一读。缺点也是语言习惯和中国人不太一样

学习贵精不贵多，我觉得认认真真地学完《15分钟逻辑学》，就会大有进步。学透了这套视频，再读其他书籍，效果会更好。最后，建议逻辑学是一种科学的思维工具，并不能只背下几个专业名词就当学过逻辑学了，最重要的是学以致用。首先学会用怀疑的眼光来看待这个世界，学会用确定性来推导确定性，这就是逻辑学的最基本的精神。学会了运用逻辑思维来看待世界，进而才能运用逻辑学指导行动。补充：很多人说逻辑学就是8种思维方式之类的话，包括我以前也是这么认为的，我以前也很擅长归纳、类比等等思维方式，在大学辩论赛时我也思维比较有“逻辑”，现在看来，很多思维就是错误的，水平根本不值一提。听了《15分钟逻辑学》之后，才惊觉我连最简单的同一律都不懂。所谓同一律，就是在同一个思维过程中，涉及到的某个概念就只能是相同的定义，即A就只能是A，不能是B。这么简单的道理，我居然没有做到。而由同一律衍生出来的矛盾律（A不能既是B，又是非B），如：“这件衣服既是红色的，又不是红色的”这个说法就是错误的。排中律（A和非A必有一真必有一假）如：月球上要么有生命，要么没有生命，这个说法就对。这么简单的道理不懂的人很多。比如我就有个朋友说：说某某规定很重要吧，它很重要，说它不重要吧，它又不重要。他就犯了极其基本的逻辑错误。正确的表述是：某某规定很重要，但也不是万能的，有其不足。有兴趣的朋友可以用这三条最基本的规律来检验一下自己和别人的思维和语言是否严谨，结果一定让你惊讶。

畅销书

《我怎么没想到》《策略思维》《金字塔原理》《餐巾纸的背面》《思考的技术》《决策与判断 》《学会提问》《决策的艺术》《你的灯亮了吗》《系统思考》爱德华·德·波诺和博弈论的书、

凯文·米特尼克【欺骗的艺术】

查理芒格的 穷查理的宝典

《逻辑思维入门》《批判性思维 带你走出思维的误区》《批判性思维工具》《批判性思维原理和方法》《学会提问——批判性思维指南》哲学书籍：密尔的《功利主义》

笛卡尔的方法论

康德《纯粹理性批判》

《简明逻辑学导论》帕特里克赫尔利 著

维特根斯坦的《逻辑哲学论》，

金岳霖<形式逻辑>

入门书 《 简单逻辑学》

柏拉图的《申辩篇》《裴多》《理想国》

经济：《策略思维》、《经济学原理》《十字路口的中国经济》

《治不好的地域歧视》

心理学实验之类的书相关问题：如何培养独立思考能力？学习批判性思考、逻辑思考、独立思考有什么书推荐？如何测试一个人的深度及思考能力？如何提高逻辑思维能力？无法明明白白干净利索地表达自己的想法，怎么办？其他可干的事：罗振宇的《罗辑思维》视频辩论，讨论热点问题参加司法考试《人工智能》《概率论与数理统计》离散数学+雅思写作作者：何小松

2. 有哪些让你感动的书或电影？

我第一个想到的是唐山大地震这部影片。

回想到《唐山大地震》，情况变得棘手起来。它是如此熟悉——毕竟，唐山大地震才过去了40来年，却又十分模糊——毕竟，很多人都没有亲身经历过那段特殊的历史。

冯小刚必须找到一个恰当的平衡点，将历史的宏大与厚重，与人性的伟大与平凡有机的联系起来。

男女主人，一儿一女，过的平常又温馨。但有一天灾害来的时候，这家人面临了家破人亡。丈夫死去，妻子在废墟中看到被压在地下的儿子和女儿。这一刻的选择让人们无比的纠心，因为下面两个孩子的位置不一样，时间上只能选择救1个，剩下的那个被救完会因为塌方被掩埋死亡。

而在母亲做出选择的时候，下面的年幼的女儿清清楚楚听到自己的亲生母亲放弃自己的过程。当所有人以为她已经被掩埋死亡后，因为幼小的心灵受到了极大的伤害。她在得救后并没有选择回家，也没有告诉救援人员自己的身世。女孩被作为孤儿被陈道明饰演的大学教授收养，开始了一段新生活。

在灾难面前一切都很渺小，而人性的抉择太过艰难，有时候做决定实在身不由己，对所有不容易不理解的事情，也许设身处地的想想就知道背后的原因了吧，这可能是电影最想传达的理念。

经典之所以为经典，不仅仅是历经时间的冲刷，仍依稀记得当初内心触动的感觉，或刺痛，或感动，或悔恨......如果，你能从中，即使是其中一个琐碎的小片段，传递给你正能量，都是它本身的价值所在。

3. 中青年癌友们？

得了癌症，首先想到的是千方百计治愈，何谈奢望自愈！

首先要问：癌症可以自愈吗？你见过吗，反正我没见过。即使有，也绝对是特例，就如同灵异事件一样，只有坊间传说谁也未曾亲自遇见。

一种可能是，某病症貌似癌症其实并非癌症，被某医生误诊为癌症，传播者不追根由也不求证，以讹传讹，后来成了“癌症”自愈的例证。确实有一些瘤样病变初期易误诊为恶性，如软组织的假肉瘤性筋膜炎、角化棘皮瘤、奇异型平滑肌瘤、还有甲状腺具有乳头状核特征的的包裹性交界性肿瘤，这在基层医院诊断本身就是难点，容易误诊为恶性肿瘤。避免误诊的办法，一是提交有经验的医生诊断，二是临床观察转归，出现恶性迹象（持续生长、周围浸润、远处转移）为恶性，不增大无浸润甚至缩小消失自然为良性。癌症的转归是检验其是否为恶性的最终事实依据。

心有向往便能飞翔

癌症是否可以自愈，暂不妄下结论，因为人体未知的领域远超已知，但可以做如下分析推论：

已经知道，癌细胞是基因突变的结果。人体正常细胞分裂受基因调控，子代细胞的形态和功能与上代细胞一样，数量上以适应生长需要和补充凋亡为度。而癌细胞基因发生了突变，成为了“异己分子”，自小就是个无法无天的坏孩子，表现在这些突变细胞跟来源细胞的形态大不一样，失去相应的功能（异型性），生的快寿命短，更要命的是它会无节制的分裂疯长，原发部位装不下了就侵占周围的地盘（浸润），还沿着血管淋巴通道远程奔袭（转移）。癌变细胞在身体里面就是活脱脱的恶魔。这种从根儿上坏透了的东西别指望他能自动改邪归正。

人体存在癌症的威胁，就必定有消除威胁的机制，生命运动的逻辑必定有这样的安排。生命进化早已赋予机体对付突变细胞的武器，那就是免疫系统。人体免疫系统不端可清除进入体内的病毒细菌，还能清除基因突变细胞。人体免疫系统有严密分工，其中一种叫NK细胞的淋巴细胞具备免疫监视功能，专门杀伤清除突变的癌细胞。

珍贵而脆弱的生命最需呵护

又要问：既然体内有NK细胞站岗，为何还有癌生成？乌克兰不是有国防军吗，为何俄军一度攻入基辅，还丢了乌东四洲耶，还不是那个演员出身的司机埋头驾车不看路带偏了国家。机体内正邪力量此消彼长是常态，疲乏熬夜易感冒，抑郁困顿助生癌。当人体抗病能力下降时，体内的一个偶然事件启动了细胞基因突变；年龄变老，NK细胞老打盹，说不定突变细胞从他眼前溜走没发现呢。

就拿癌症的病因来说吧，一直以来医学界孜孜不倦地寻求癌症病因，提出很多致癌因子的假说，什么发霉的粮食、污染的水、疫区的瓜果、心中的鬼，烟酒是医生口中最大的罪魁。除过宫颈鳞癌明确是由高危型人乳头瘤病毒引起的外，其他因素都是发病的充分条件，因果关系并未确立。

小结：癌症自愈之说，暂无确切实例支持，可以畅享但别做指望，无论如何不能把希望寄托在自愈之上。丰富认知，坚定信心，积极治疗，保持乐观乃现实选择，胜利青睐坚持者，快乐偏爱乐观者。

与自然融为一体怎么都是值得的

4. 用一句话证明你热爱旅游？

一句话证明你爱旅游（旅行）：

1、喜欢一个人旅行，一路走一路告别，回来后再慢慢回忆路上遇到的每个人。

2、只是为了更好的证明自己是否真的爱上旅行而已！

3、爱旅游，走到哪吃到哪。眼睛感受五彩斑斓，嘴巴品尝各地美食！

4、旅途中看过的风景，遇见的人，发生的故事，将是我一生的财富。人这一生，到头来只有回忆，旅途中的点滴，铺满了我的人生。

5、下一站，哪里？

6、去往西天拜佛求经！

7、想用自己的眼睛，自己的耳朵，自己的鼻子，自己的嘴巴，自己的这双手，去真正地和世界对话。

8、honey , let me be your antidote.

9、走到世界的每个角落去体会他的美丽

10、行走江湖，乐在其中！咩哈哈哈哈哈！

11、只买没买过的单程机票，只走没走过的路，只看没看过的风景，只喜欢前方的未知数。

12、行走不在乎是否别人走过，而在乎当下的心情，路上的美食和感动

13、一个人，双肩包，新鲜的街道，地图上的那个点，最大的成就感！

14、我的影子，在路上……

15、年轻三件事：读书，旅行，遇见。只有走得越远，才越贴近自己的心，才会爱上原已厌倦的生活。

16、宿青旅，走天下！

17、在路上会遇到不同的人，他们很会讲故事；在路上会遇到不同的生灵，它们很会摆pose；在路上总有惊喜给你。

18、旅行填充我内心的孤独。

19、旅游就像小苹果，怎么爱你都不嫌多。

20、世界那么大那么美，人生却只有一次且那么短暂，没有把世界踏遍的人，没有感受世界多样的人是没有资格谈人生！我要大声喊出：去旅行吧！尽情体验人生！别让人生留下遗憾！

随笔写出20句，内心独白，这些就是为什么喜欢旅游（旅行）的原因啰！

谢谢喜欢关注加点赞哟！嘿嘿

5. 为什么有人说世界上最贵的床是病床？

我们在床上出生，大概也会在床上走完自己的最后一程，世界上最温暖的床是婴儿的睡床，世界上最贵的床则是病床。医院虽然是很多人的希望，然而医学仍有难以破解的难题，躺上了医院的病床，就以为自己后顾无忧，那是不对的。

不要在生命的最后一两年，花光一生的所有积蓄，留下一大笔债务给家人给儿女，然后不甘的死去！

如果爱自己，爱家人，从现在开始，就改变固有的坏习惯，早睡早起，不熬夜，少喝酒，珍惜自己才能珍惜家人。

世界上最好的医生：你自己

生病靠医生？更要靠自己！很多人都对健康的四大基石了如指掌：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。然而，现实生活中有不少人依旧在不健康的生活方式中“埋头苦干”，吸烟、喝酒、大鱼大肉、通宵熬夜、不吃早餐、不锻炼、长期闷闷不乐……直到生病了，身体累垮了，才被迫停下来!

怎么办？要对吸烟、酗酒、暴饮暴食、长期熬夜、不重视锻炼等不健康生活方式大声说“不”；其次，生病了，不要讳疾忌医，要配合医生积极治疗，要记住，最好的医生是自己。否则就算治好了这次的病，你仍重蹈覆辙，该吸烟该喝酒喝酒，就别怪疾病总找你。

世界上最伤身的行为：贪凉

还有几天就立夏了，一大波冷饮、冰啤、空调、凉席正在缓慢行进中。贪一时之凉，受伤的可能是肾。因为贪凉可直接导致感冒，而感冒是肾病的一大祸首。

可怕的是，感冒引起肾脏损伤多数是一点点引起的，这类患者常常没有症状，一旦出现明显症状时病情就已经严重。尤其是年轻人，切不可掉以轻心，遇到持续感冒或短期内频繁感冒的情况，要及时到医院检查。

此外，著名肾病老中医邹燕勤教授还说过，她的父亲、我国中医肾病学宗师邹云翔立下家规，绝不让家人和孩子们贪凉吃冷饮。 “胃喜温不喜凉”，“肾也是喜暖不喜寒”，冰冷食物对胃伤害大。现在的很多小孩子容易生病、脾胃不和，都和平时吃冷饮有莫大的关系。

世界上最好的药：阳光

孩子因为穿戴纸尿裤发生红屁股怎么办？晒太阳。老人缺钙怎么办？晒太阳。防脑退化，怎么做？多晒太阳。英国埃克斯特大学研究显示，缺乏维生素D的老人较一般人患脑退化症的几率高出五成。研究者指出，暴露于阳光下，身体便可吸收维生素D。

总失眠，怎么办？晒太阳。要改善睡眠，就要调整白天与夜间的兴奋度，建议老年人遵循日照节律，白天多晒晒太阳，提高机体的兴奋度，有助于睡眠。

多晒太阳，能够百毒不侵。可以说阳光是这世界上最好的药。前提是不要过度晒，老年人晒30分钟左右即可。

世界上最抗癌的食物：大蒜

世界抗癌基金会发布了抗癌食物金字塔结构图，最顶端的食物就是大蒜，据英国《每日邮报》报道，一项研究发现每周吃两次大蒜的人，患肺癌风险几乎降低一半。



大蒜含有挥发油，主要成分是大蒜素，为一种植物杀菌素，含硫和硒、锗，硒有抑癌的效能，锗可以预防胃癌，有机锗能促进血液循环，诱发体内千扰素，将巨噬细胞诱变为抗癌性巨噬细胞，增强直肠癌病人病变细胞的抵抗力。

不过大蒜素对肠胃有一定刺激作用，肠胃疾病患者要少吃。

世界上最好的长寿法：好心态

最好的长寿法不是吃世界上最好的东西，找到医术最精湛的医生，而是拥有一个好心态。

有人拜访过很多百岁老人，结果发现，有老人一辈子喝酒的；有每天吃饭离不开肉的，也有彻底信奉素食的……这些寿星，在衣食住行上，没有人能总结出一个统一的标准。但他们有一个共同的特点，那就是心宽，都有一个好心态。

人无痴不可爱，人在现实生活中如果能找到让自己痴迷的东西，就会全力以赴地投入其中。“心底无私天地宽”，心里被自己的兴趣装得满满的，就不会东想西想，心态自然好，而有一个好心态，正是长寿的关键所在。

世界上最省钱的美容方：睡觉

几千几万一套的化妆品和睡觉相比，哪个美容方法你更喜欢？

有研究表明，人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是22时至次日凌晨2时。这就是我们常说的“美容觉”最佳时段，如果在这个时间段能保证良好的睡眠，就可以加快皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老，反之，熬夜则会影响细胞再生的速度，缩短皮肤细胞寿命，导致肌肤老化。

不过，真正的“睡美人”不是靠一次两次“美容觉”就能补出来的，只有作息有序才能拥有高质量的睡眠。切记，23点前要睡觉。

世界上最简单的养生法：走路

走路，仅需要一双鞋足以。它能抗癌，英国慈善组织漫步者协会和麦克米伦癌症援助组织共同指出，如能每天坚持行走1英里，在20分钟内走完，对乳腺癌、前列腺癌、肠癌的治疗都有明显益处，最高可降50%死亡风险。

它还能排掉体内垃圾、减肥、控制血糖、助降压、缓解颈椎痛、护腰、养肺……走路的好处就不多说了，你试试就知道了！

世界上什么最值钱：健康

你可能会说，家人在我心目中是最重要的，我要让他们过上更好的生活，为此怎么辛苦都不为过。然后若因为过劳，身患重疾，纵使得到了想要的物质生活，你的家人就会幸福么？没了你，一切幸福都是0。

很多人都在大病到来之时才能看清自己想要的，患癌去世的上海复旦女博士于娟说过：“在生死的临界点，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”

别为了更好的生活，而忽略身体的呐喊，

没有健康，一切都是0。

人生不过三万天，健康一生最值钱！当你把一生辛苦所得，全部用于看病，吃药你会发现什么才是这个世界上最贵的，最无价的。生命是最宝贵的，但是这种宝贵需要很多很多的财富才能拥有，当然也不是百分之百的拥有！

6. 你喜欢武林外传的原因是什么？

首先让人看的轻松 没有压力 然后优点如下：

一、古代和现代的zhi完美契合：片中时常出现引用到现代词语、场景的情况，并无做作感觉，感觉很好

二、每集故事后都能揭示一条人生哲理，而且是用非常幽默的方式表达，让人看完之后很容易受到教育，没有反感情绪

三、编剧的编的台词非常搞笑，例如，剧中经常出现使用成语的情况，例如燕小六指责“降龙十巴掌”那段，连续用令人发指 丧心病狂等成语来凸显气氛，太搞笑了！

四、我个人认为最重要的原因，剧中没有后期处理加上去的假笑！这点我感觉非常重要！现在几乎每部情景喜剧都用假笑来增加喜剧效果，令我非常反感，听到那每次都一样的傻笑简直要令我发狂了！要增加笑声就像我爱我家那样请不同的观众现场笑！假笑现象实在是令人发指！丧心病狂！

五、《武林外传》的深层教育性

其实，细细品味《武林外传》也可以发现，它其实并不是那么简单的一种娱乐和恶搞，在其中也拥有很多可以发掘、研究的成分存在。也就是它又起到一种大众传播的“宣传作用”。其中对传统文化虽然进行了解构，但是还是有很大一部分的继承，也属于文化传承。

秀才在其中虽然总是不能说完全话，但是他的才气还是被公认的。在对莫小贝的教育上也值得家长们进行反思和参考。佟掌柜又如何用低廉的价位雇请得那么好的伙计呢？小郭之所以不肯半夜逃跑，她身上又是否让大家学到点什么呢？其实，对于每一集的《武林外传》，认真的去看一下，会发觉在搞笑之外，其实还是有很大的教育意义的。这不免又是它成功的一个因素。

7. 经常熬夜的会有什么危害？

很多掉头发很多的人，都多多少少有熬夜的问题。在国内大多数医生的眼中，熬夜和掉头发是划上等号的。那么从严肃的医学来说，是否有熬夜和掉头发的相关研究呢？

《每日邮报》有这么一个新闻：46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦的一个睡眠学校的实验，连续五天只睡6个小时（他在试验之前每天睡眠大约是8小时），结果前后一对比，发现在皮肤上、精神状态上差异巨大，每天仅仅少睡2个小时，似乎人就明显变得更加衰老。

这个试验当然不够严谨，因为试验时间仅持续5天，而且样本很少，但是从侧面我们也能看出一个事实——仅仅5天睡眠不足就如此影响重大，如果长期睡眠不足那还得了？

2015年《中国睡眠指数报告》

熬夜破坏免疫系统

在你睡眠不足的时候，体内免疫系统会发生变化，导致不正常的细胞增殖，从而带来一系列的负面影响。在此前皮肤科医生的研究中，不少斑秃和白发的成因都指向免疫系统的障碍，因此可以认为，熬夜对于这类毛发问题存在非常高的潜在威胁。

熬夜导致毛发生长期改变

大部分人熬夜都处于一种精神紧张的状态，有科学家利用果蝇试验，证实熬夜会激活和部分特定的激素，类似“压力”和“情绪”的激素最多（比如促肾上腺皮质释放激素CRH）。已经有研究表明，这类激素会引起弥散性脱发 (diffused hair loss) 和休止期脱发 (telogen effluvium)，在脱发患者体内，CRH水平要明显高于正常水平，精神压力带来的激素变化会作用于毛囊，使其提前进入休止期，导致大量脱发。

熬夜会导致精神压力和情绪上的变化，从而分泌一些CRH和类似的激素，而这些激素会作用于毛囊细胞，导致休止期脱发的发生。如果你本身就有雄激素脱发的基因，那么熬夜会加速脱发的进程，让原本30岁以后的脱发问题，提前5年甚至10年！

熬夜有极大几率导致脱发，当你不熬夜的时候，头发会变好。

首先熬夜并非一两次就能看见恶果，它的后果往往在你积累多年之后才能深刻体会；第二掉头发确实受多种因素影响，即使你不熬夜，其他因素也会导致掉发，如果你想恢复头发健康，那么拒绝熬夜往往只是第一步，而不是最后一步，你们在治疗脱发问题上需要做的事情还有很多。