1. 深圳孙逸仙心血管医院，前列腺有问题的人能吃洋葱吗？

前列腺炎有问题的人当然可以吃洋葱，但是需要注意食用方法和量，而且有些人群是不适合吃洋葱的。大家都知道洋葱含有丰富的“前列腺素A”，那么是不是吃洋葱就对我们的前列腺有很多好处呢？先讲一个事实：前列腺素和前列腺没有半毛钱关系。前列腺素是存在于动物和人体中的一类不饱和脂肪酸组成的、具有多种生理作用的活性物质。人体的精囊、肺、肾、脑、胃肠等多个器官都能合成“前列腺素”，但是唯独和“前列腺”没有关系。其实，关于前列腺素的发现有几个有趣的故事，在这里我们就不细说了。知道了前列腺素和前列腺并没有关系，那么就理解了吃洋葱并不会起到保养前列腺的作用，所以前列腺有问题的男性同胞，不需要刻意去吃洋葱的。那么，还有一个问题就是前列腺有问题能不能吃洋葱？现代研究发现，洋葱含有多种活性物质，具有预防癌症、维护心血管健康、刺激食欲，帮助消化，杀菌、抗感冒等广泛的作用，前列腺有问题的同胞可以吃洋葱，日常饭菜里的少量炒熟的洋葱不会对前列腺有坏处，反而能起到促进食欲的效果。从中医的视角来看洋葱，味辛性温，有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功效，适当的食用确实有好吃，但是前列腺有问题的患者最好不要大量食用，另外患有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃肠疾病的人群应该少吃。

中日医院男科王杰研究生 王传航教授

2. 清湖地铁站到深圳南山科技园怎么走？

公交线路：4号线→5号线→226路，全程约21.3公里1、从清湖乘坐4号线,经过5站,到达深圳北站2、步行约70米,换乘5号线3、乘坐5号线,经过4站,到达西丽站4、步行约290米,到达西丽法庭②站5、乘坐226路,经过7站,到达孙逸仙心血管医院站6、步行约120米,到达南山区科技园

3. 牡丹皮有什么功效？

牡丹皮为毛茛科多年生落叶小灌木植物牡丹的干燥根皮，秋季挖根，剥取根皮，晒干，气芳香，味微苦而涩。味辛、苦，性凉。入心、肝、肾经。

1、清热凉血。主治血分热证：高热发斑，舌绛谵语；血热动血，吐衄。余热伤阴，夜热早凉；或肾阴亏虚，相火偏旺，阴虚发热。

2、活血散淤。主治血分瘀滞证：妇女血瘀，痛经，闭经；跌打损伤，红肿热痛。

用法用量：内服：煎汤，6～12g；或入丸、散。

使用注意：血虚有寒，孕妇及月经过多者慎服。

1、对中枢神经系统的作用：牡丹酚是牡丹皮中对中枢有抑制作用的有效成分之一。实验证明：牡丹酚有镇静、降温、解热、镇痛、解痉等中枢抑制作用。

2、对心血管系统的作用：牡丹皮对心肌缺血有明显保护作用，使左室做功量减少，心肌耗氧量降低，冠脉流量增加，并有降血压和减少心输出量作用。

3、对血液系统的作用：牡丹皮在体外有显著抗凝血作用，其有效成分为牡丹酚。此外牡丹皮在体外有浓度依赖性纤溶抑制作用。

4、抗炎作用：实验证明，牡丹酚及其以外的糖甙成分均有抗炎作用，且后者的抗炎作用比牡丹酚还强的多。

5、抗病原微生物作用：牡丹皮在试管内对大肠杆菌、伤寒杆菌、枯草杆菌、白色葡萄球菌等有较强抗菌作用。牡丹皮对痢疾杆菌、伤寒杆菌等作用显著，在pH7.0～7.6杀菌力最强。

1、治疗高血压：牡丹皮30~45g，水煎成120~150ml，每日分3次服；或初次量用15~18g，如无不良反应增至30g。治疗20余例，一般服药5d左右血压即有明显下降，症状改善；经服药6～33d，舒张压平均下降1.33~2.67kPa（10~20mmHg），收缩压平均下2.67~5.33kPa（20~40mmHg）。本组病例近期内均能使血压下降到正常范围或接近正常范围，症状随之消失或改善，但远期疗效有待继续观察。个别患者服药后有呕心、头昏等副作用，无需停药即能自然消失。

2、治疗过敏性鼻炎：用10％的牡丹皮煎剂，每晚服50ml，10天为1疗程。治疗31例，痊愈12 例。〔中华耳鼻咽喉科杂志 1957；5 （2）：99〕

3、治疗湿疹类皮肤病：用牡丹皮加工提取，制成丹皮酚霜，外涂皮损处，每日2次。共治疗湿疹类皮肤病40例。用3.5％的丹皮酚霜治疗急性湿疹 27 例，治愈8例，显效5例，好转6例，无效8例。用5%的丹皮酚霜治疗皮炎13例，痊愈3例，好转6例，无效4例（其中脂溢性皮炎10例，痊愈2例，好转6例，无效2例；接触性皮炎2例，痊愈1例，无效1例；神经性皮炎1例，无效）；有效病例中，4例停药数天后皮疹复发，另2例用药2天，局部出现潮红、发痒和灼热而停药。〔中医杂志 1983；24（10）：19〕

（本答案由中山大学孙逸仙纪念医院陈永康提供）

4. 荷叶的药用价值如何？

荷叶为睡莲科莲的干燥叶。夏秋两季采收。本品稍有清香气，味微苦。

据《中国药典》2015版记载，荷叶可以清暑化湿，升发清阳，凉血止血。用于暑热烦渴，脾虚泄泻，血热吐魈，便血崩漏。

荷叶炭收涩化瘀止血。用于出血症和产后血晕。

荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，对治疗冠心病、高血压、降低舒张压，防治心律失常、心血管病等有显著效果。

广东著名的小吃荷叶饭又称荷包饭，就是以荷叶包裹米饭和肉馅蒸制而成。“泮塘荷叶尽荷塘，姐妹朝来采摘忙。不摘荷花摘荷叶，饭包荷叶比花香”。荷叶饭软润鲜香，实在是味觉的新体验。

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。早在秦汉时期，先民们就将荷叶做茶滋补药用。荷叶茶主要有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用。

对于“三高”人士、久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚气虚、被肥胖困扰的MM们，不妨多饮些荷叶茶。荷叶茶安全、无毒、可以长期饮用。

荷梗

荷梗为睡莲科莲的叶柄或花柄。在夏秋两季采收，去叶及莲蓬，晒干或鲜用。

其含有莲碱、原荷叶碱，树脂及鞣质等化学成分。《全国中草药汇编》中记录其主要功能是清热解暑，理气化湿。用于暑湿胸闷不舒；泄泻；痢疾；淋病；带下，妊娠呕吐、胎动不安。

荷梗内服，煎汤，10-15g。

荷花

荷花又名莲花，为睡莲科植物莲的蓓蕾。莲为多年生草本，花期为7-8月。

莲花性苦甘、温、无毒。入心肝二经。据《本草纲目》记载：荷花能镇心益气，取荷花与糯米煮粥，则益气驻颜轻身。

荷花不仅含有丰富的蛋白质，氨基酸，VC、黄酮甙、微量元素铁外[1]，更含有较高的锗元素。锗是一种具有高度生物活性的微量元素，对机体促进造血功能增强免疫力、预防癌症等方面有一定的作用。

荷花粉是蜜蜂采集荷花之精华，是纯天然保健品。它具有清心凉血、解热毒、消湿祛风、调节内分泌的功能，对雀斑、青春痘、失眠、肠胃等疾病都有良好的治疗效果。古食谱《山堂肆考饮食卷二》中曾记载，女皇武则天正因为常食花粉，年过八旬尚红光满面，仍能精神饱满地料理朝政，由此可见花粉的妙用所在。

用法：花粉可以直接食用，一般每天早晚各服1次，每次5-10克，直接用温开水送服，也可用牛奶或蜜水调服。

莲房

《中药大辞典》中记录，莲房别名莲蓬壳，为睡莲科莲的成熟花托。

味涩性平，主要功能为消瘀、止血、祛湿。用于月经过多，血崩，胎漏下血，瘀血腹痛，产后胎衣不下，血痢，血淋，痔疮脱肛皮肤湿疮。秋季果实成熟时采收，出去果实，晒干。

藕节

藕节为睡莲科莲的干燥根茎节部。秋冬二季采挖根茎（藕），切去节部，洗净，晒干，除去须根。

藕节气微，味微甘、涩。归肝、肺、胃经。可以收敛止血，化瘀。用于吐血、咳血、尿血、崩漏。藕节粉还可以补腰肾，和血脉，生新血，产后及吐血者食之尤佳。

民间素有‘男不离韭，女不离藕’的说法。这藕，指的就是莲的根茎，也就是我们寻常百姓家饭桌上常见的‘藕’。根据阴阳五行学说，女性为阴，女人的生理特点是容易出现‘阴精亏虚’，而藕是很好的养阴之品。

藕味甘性凉，生用清热生津、凉血止血，做熟后食用可以补脾胃、滋肾阴、补血养颜。莲藕的含铁量较高，故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。

以藕为主的单验方在临床上应用较广，有很好的疗效。

比如鲜藕汁，每日早晚各服半杯，治结核出血、产后出血、鼻流血。另外，藕汁、梨汁各半杯，和匀服用，治上焦痰热、口干咳嗽。煮藕时应忌用铁器，以免引起食物发黑。

藕节粉还可以补腰肾，和血脉，生新血，产后及吐血者食之尤佳。

莲子

莲子为睡莲科莲的干燥成熟种子。

归脾、肾、心经，气微，味微甘，微涩。主要功能是补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。

莲子中所含的莲子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚，更是常用的营养佳品。

莲子的食用方法，让人最熟悉不过的便是银耳莲子羹了：用银耳三分之一个、莲子10粒、大枣三粒、枸杞20粒、冰糖适量，熬制成美味的莲子羹，既可补中益气，又能和胃润肺，清热解毒，这是一个美味的养颜美容减肥的汤品，爱美的女性不妨多多食用。

莲子心

莲子心为睡莲科莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根。

本品具有清心安神，益肾涩精，涩精止血的作用。用于热入心包，神昏谵语，心肾不交，失眠遗精，血热吐血。

日常生活中，人们免不了会出现入睡困难、失眠多梦，心烦气燥的情况，每天睡前泡上一杯莲子心水，不久就会得到改善，让睡眠质量变得好起来。

另外，用莲子心12g，每天代茶饮，还可以降脂清热、安神、强心。莲子心泡水，还可以显著地改善肌肤松弛或者长皱纹的情况，另肌肤更加的平滑有弹性，人也是越活越年轻。

莲须

莲须是睡莲科莲的干燥雄蕊。夏季花开时选晴天采收。本品成线状，常螺旋状扭曲。

《中华本草》记载，质轻，气微香，味微涩。本品以干燥、完整、色淡黄、质软者为佳。其主要含有木樨草素，槲皮素，异槲皮素。具有清心益肾；涩精止血之功能，用于遗精、尿频、遗尿、带下、吐血、崩漏等。

内服，煎汤，3-9g;或入丸、散

上述品种中。荷叶和莲子花已被列入卫生部颁布的《药食同源目录表》中为很好的药食同源的植物，藕更是大家餐桌上的常用食材，它们既可以用于日常的食用和保健，又可以在疾病的治疗过程中一显身手。

但在治疗疾病时，使用的方法和剂量还请遵循医生的指导。

以上由北京中医医院 姬淑敏 主管药师提供答案！

5. 多囊卵巢能怀孕吗？

多囊卵巢综合征是会影响怀孕的哦！

多囊卵巢综合征，到底和卵、卵巢都有什么关系？这还得从卵巢说起。

卵巢住在骨盆内，挂在子宫的两个犄角上，左右各一个。

切开卵巢，里面都是密密麻麻的小“蛋蛋”，这就是卵泡啦。

再切开卵泡，能看到一粒圆溜溜的东东，它就是传说中的卵子；卵子被一些小型细胞组成的壳保护着，壳里充满了营养液。

那卵子是怎么离开卵巢的呢？

一个青春期的小姑娘，卵巢里储备有大约30万个卵泡。每次来大姨妈之前，卵巢就会清点那数量众多的卵泡们，为排卵做准备。

首先，卵巢会在大量的卵泡中，挑3~11个顺眼的卵泡，重点培养。这些被选中的卵泡，深读君就叫它们提名卵泡吧。

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提名卵泡无疑是幸运的，他们最重要的任务，就是快快长大，整日吃香的喝辣的，很快就长得圆滚滚啦。

成长的同时，还长了本事，分泌激素的法力大大增强，在吃喝玩乐之余，尽其所能地分泌着雌激素、雄激素、孕激素……

这批养尊处优的提名卵泡中，只有一个能够活着走出卵巢。当然，个别双卵、多卵的现象，先不讨论哈。

要选谁？这是一个问题，当然了，也是卵巢的权利，卵巢很快就能从这些提名卵泡中选出自己最心仪的那一个。

最后被选出来的那个幸运卵泡，医学上称之为优势卵泡。

落选的提名卵泡，是没有机会送走卵子的，结局只能是退化，最后被卵巢彻底吸收。

优势卵泡的任务也很简单，那就是，在合适的时机，将卵子送出卵巢，这就是排卵啦。

送走卵子后，优势卵泡只剩下一身空壳，医学上叫做黄体。黄体的故事并没有结束，它依然默默地分泌着雌、孕等激素。

卵子被送走后，如果遇到精子，就怀孕喽，没有遇到精子的，那就要来大姨妈啦。

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那多囊患者的卵巢里又是什么情况呢？

卵巢在整顿那数以万计的卵泡、准备选出提名卵泡时，说好的3~11个，却突然挤进来20个，甚至更多。

等到大脑提示卵巢，要选出一个优势卵泡来排卵啦，可是，卵巢的优势卵泡选择机制却突然坏掉了，选不出来优势卵泡。

于是，说好的排卵呢？没有优势卵泡，怎么可能排卵？说好的退化呢？竞争都还没有结束，谁甘心退出？

结果呢，没有排卵、没有退化，一堆提名卵泡挤在卵巢里，继续生长。

B超一看，哎呦喂，这么多没有长熟，也长不熟的“青苹果”！这就是多囊卵巢综合征的多囊啦。没有排卵，又怎么能受孕呢！

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已经确诊多囊的姐妹们，肯定想知道到底该怎么治疗？

多囊的治疗有一丢丢特别：可以根据目的，来制定治疗方案。

想调月经的，用避孕药。避孕药，说白了就是雌孕激素。

多囊患者的雌激素只高不低，子宫内膜只长不脱落，所以月经才走丢了。

按周期吃避孕药，就是人为制造一个雌孕激素的波峰波谷，波谷一来，月经也就来了。

按照医生的指示，多坚持几个人为的稳定周期，身体的激素也就没那么调皮啦，月经可能就规律了。

想祛痘、消除多毛，控制这些雄激素过高的症状，那就用抗雄激素类药物，降低雄激素的水平，缓解症状。

想生孩子的，用促排卵药。

强行在提名卵泡中催熟一个，发展成优势卵泡，完成排卵这个动作。卵子一出，娃还会远吗？

症状不重，又不急着要孩子的，吃点中药调理调理，效果也不错呦。

如果你着急怀孕，吃药又没有效果，也可以考虑手术治疗。

手术的治疗思想很容易理解，就是在卵巢上打几个孔，破坏部分卵巢的结构，减少雄激素的分泌，从而改善多囊症状，就是个小微创，不要太担心。

不过，这些方案一定要在医生的建议下完成哦，可不要乱来呀！

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6. 轻度前列腺增生需要重视吗？

泌尿外科专科医生回答这个问题。我经常遇到一些老年男性病人，我在问他们病史的时候，我问：排尿怎么样？ 病人回答：“正常啊”。结果一检查根本不正常，一看他们排尿，站在那1分钟等待，不迎着风也能尿到鞋上……一晚上起来5-6次上厕所。我再问：“你不是说正常吗？”病人反问：“都是老头了，撒尿不应该就是这样吗？”

所以中国很多老年人尤其是小城市和农村的老年人，对排尿有很大误解，认为年龄大了“肾虚”，撒尿就应该不如年轻的时候，尿等待，尿不尽，夜尿增多，排尿困难都是正常现象。这是不对的。

所以言归正传，这个问题里面有两个概念，如果两个概念解释清楚了，问题也就解答完毕了。

第一什么是“轻度前列腺增生”

前列腺是男性生殖器官，大小正常值为4x3x2cm，约20g。国外经常说有核桃大小，中国的书本介绍是板栗大小，其实前列腺形状，更像板栗。当年龄增大以后，多数人的前列腺会出现增生的情况，前列腺逐渐长大。由于尿道从前列腺中穿过，所以前列腺增生以后有可能压迫尿道，导致排尿不顺畅，有时前列腺增大明显后还可以向后压迫直肠引起便秘。所以题目中的“轻度前列腺增生”有以下几种可能：

1、检查发现前列腺大小增大，自己没有任何的排尿症状。比如体检，彩超发现前列腺超过4X3X2cm了，检查报告会写“前列腺增生”，但是病人没有任何的感觉，排尿基本正常，和年轻人一样能撒出一米远，晚上不用起夜。那么，这种的确是不需要过度紧张的，不需要服用药物，也不需要其他的特殊治疗来“缩小前列腺”，只需要定期复查就可以了，如果出现排尿的问题，再进一步解决。

2、检查发现“前列腺增生”，有排尿症状的人。这个排尿症状，到底是轻度还是重度，每个人的理解大不一样。有的人认为只要能尿出来，就没有大问题；有的人认为晚上起夜2次以上，就严重影响了生活。所以这个是因人而异的。这个阶段，其实就是我们医生认为的确属于“轻度前列腺增生”的阶段，也就是有一些症状，但是没有引起其他的问题。那么这个阶段是否需要治疗，比如药物或者手术，其实完全取决于病人自己。如果你觉得稍微的尿等待，每天多2-3次的尿频，轻度的尿线变细，晚上起夜2-3次等等这些症状，对你来说不是任何问题，那么是可以不吃药或者不需要其他治疗的；如果你觉得同样上面这些排尿不畅症状，已经严重困扰到你的日常生活，令你相当苦恼了，那么你就需要治疗，服用一些药物来治疗，甚至手术治疗。

3、检查发现前列腺增生，有排尿困难的症状，并且已经出现了并发症。包括：①完全不能排尿（尿潴留）。②经常的尿路感染。③膀胱结石。由于无法完全排空膀胱引起的。④膀胱功能损伤。长期排尿不畅使膀胱的肌肉壁不能正常收缩，使膀胱完全排空更加困难。⑤血尿⑥残余尿较多⑦肾积水甚至肾盂肾炎。如果是有这些情况，就必须要治疗而且多数是需要手术治疗的情况了。

第二个概念是“重视”，前列腺的问题肯定是需要重视，不管有没有前列腺增生，是不是轻度前列腺增生。重视≠治疗，不治疗也≠不重视。首先是前列腺增生的严重后果其实也就是上面第三点里面提到的并发症，这些并发症多数是可以处理的，可以治疗的，可以逆转的。前列腺真正需要重视的是前列腺癌，前列腺癌和前列腺增生没有直接联系，但多数也是老年人发生，并且中国前列腺癌发病率正在增加，已经成为男性泌尿生殖系统发病第一的肿瘤。所以老年人应当重视筛查前列腺癌。在关注前列腺增生的同时，只需要一年左右查一次血，检查PSA值，就可以检查出绝大部分的早期前列腺癌。至于前列腺增生，那么上面已经说了，没有症状，可以不处理，有症状，根据自身认为症状对于自己生活的困扰程度来决定是否处理，如果已经出现并发症，那必须要处理。

7. 憋尿会生病吗？

实例1：

中国新闻网曾报道 在2010年春节，家住四川邻水县八耳镇的60岁老汉周富国准备去外地与儿子过年团聚，却不幸猝死在途中。

事后，第三军医大学新桥医院急诊科主任史忠教授介绍，老大爷可能是憋尿的时间长，突然上厕所松懈下来，脑神经系统中的迷走神经亢奋，导致心律失常而猝死，但也不排除是因其他疾病而死亡的。

▲新闻截图

事例2：

此外，第四军医大学西京医院神经内科教授 粟秀初老师从医60年的生涯中，曾接诊过因憋尿而引起脑出血的病人（当然还有心肌梗死），病情严重的人，会导致死亡。 粟秀初回忆说：在一年的春节前，接诊了一名在超市购物，因（排队买单）憋尿而引发大面积脑出血而猝死的老年女病人。身旁扔下一车付完款的年货。

你可能说，我从不憋尿，这心梗肯定与我无关。嘿嘿，别不好意思承认：

关于中老年人憋尿的情况，有关专家特地做了一个小型调查，结果表明，（特别是寒冷时）夜间有尿不解，强忍到早上起床后才上厕所的人各档年龄都有，其中老年人居多，10个老年人中约有4~5个这样做！

当然了，憋尿的理由很多：如晚上怕冷不想起床憋尿；打牌下棋不想破了手气憋尿；在长途汽车上，不方便解尿而憋尿……

但是，憋尿对人体造成的不可逆的损伤，你真的知道吗？在此，国.医.大.师.健.康.特别提醒大家：

中老年人，尤其是有心血管问题的，在任何情况下，一定不要憋尿。因为每一个后果都太严重……

憋尿一次，害心、害肾、害血管

通常情况下，成年人每24小时产生的尿量是1000到2000毫升，每天排尿4~5次，每次200~400毫升，而因种种原因，有尿不解，这就是“憋尿”了。

很多人都有这样的经历：被尿弄醒了，继续睡，一整晚这样不肯去上厕所……但是你不知道：这样一憋，就是硬生生的把2斤含有氮废物、尿素、盐的水憋在膀胱里……想想都难受啊！不作病？怎么可能呢！粗略一数，这憋尿憋出的病，个个都吓人：

1引起脑出血

大量临床资料显示，约90%以上的脑出血患者有多年高血压病和动脉硬化病史。这样的中老年人，受长期血压升高、年龄增长和动脉硬化加剧等因素的影响，在硬化了的脑部小动脉壁上会突出来像米粒样大小的瘤样扩张（是一种微动脉瘤，一般感觉不到)。 当遭遇心情激动、用力过猛或体内剧烈不适等激发因素时，血压就会急剧升高（憋尿），一旦超过了这种微动脉瘤瘤壁的承受力时，微动脉瘤就会破裂引发脑出血。

因此，虽然高血压和动脉硬化是脑出血的发病基础，但是，由憋尿等多种内外因素导致血压的急剧升高，也是不可忽视的脑出血的直接诱因(外因）。

2心律失常，引起心血管意外

很多老年人都患有不同程度的慢性疾病，因此任何轻微刺激，都可能诱发老年心律失常发生。 而尿潴留本身就是心脑血管病的发作的一个重要诱因。 长时间憋尿后，突然“痛解”，不仅会让心律加快，易突发排尿性晕厥，诱发心脑血管意外。

这也是为什么老年人几乎都是在清晨五六点的时候发生心肌梗塞或脑梗塞的重要原因，最严重的情况就是睡着死亡。

有人说，那我晚上不憋尿了，我上床前不喝水总可以？

其实，这也是有害的，上床前如果不饮一点水，会更加容易造成体内缺水，使血液变得黏稠，继而引发心肌梗死及脑梗死。

晚上睡前那一杯温水一定要喝下，晚上起来解手注意安全，千万别醒了又憋着不肯去洗手间。

3引起肾衰、前列腺问题

憋尿还会造成膀胱内的压力增大，损伤肾脏排泄废物的代谢功能，让水和代谢废物在体内蓄积，从而引起肾功能衰竭，造成尿毒症，严重的危及生命，尤其是有前列腺肥大和心血管病的老人来说更是雪上加霜。

对于男性老人来说，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、遗尿等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至引起肾功能不全。

所以，大众健康 这里要告诉大家三点：

第一个要告诉大家的是，人老了，出门就怕找不到厕所，这一方面是脾胃肠道问题，一方面就是小便的问题。所以，老人出门前要上厕所，因为在大街上不容易找到厕所。

第二个要告诉大家的是，睡前一定要喝点温开水，半夜起来尿尿之前在床边先坐十秒，再站起来。上完厕所后，一定要再喝点温开水，哪怕是润湿下口腔，千万不要怕夜尿而不喝水，因为不喝水可能会夺走你的性命。

第三个要告诉大家的是，平时一定要多运动多锻炼，让心脏的功能得到加强，人体不是机器， 机器常用会磨损，人体却刚好相反，常用会变强壮！

心梗与尿的关系就是这么隐蔽，这么严重，所以请慎重！